Lass deinen Stress verduften
5 Düfte. 5 kleine Rituale.
Mehr Leichtigkeit für deinen Alltag.
Du funktionierst.
Du erledigst.
Du hältst alles am Laufen.
Doch wann hast du das letzte Mal ganz bewusst durchgeatmet?
Ich zeige dir fünf ätherische Öle, die dich in unterschiedlichen Stressmomenten deines Alltags begleiten können – leicht, unkompliziert und alltagstauglich.
Ein Duft. Ein Atemzug. Ein kleiner Moment nur für dich.
Entspannung darf leicht sein
Du brauchst nicht immer eine Stunde Zeit, eine Yogamatte oder absolute Ruhe, um einen Moment bei dir anzukommen.
Manchmal beginnt eine kleine Veränderung mit einem Duft.
Ein ätherisches Öl kann dich daran erinnern, kurz innezuhalten, bewusst zu atmen und aus dem ständigen Funktionieren auszusteigen.
Nicht erst irgendwann.
Sondern mitten in deinem ganz normalen Alltag.
Genau dafür habe ich fünf besondere ätherische Öle ausgewählt:
Meine Stressverdufter
Zitrone – Für mehr Leichtigkeit
Wenn sich alles schwer anfühlt oder dein Kopf schon am Morgen mit seiner To-do-Liste beginnt.
Zitrone bringt Frische in deinen Duftmoment und steht für Leichtigkeit, Klarheit und einen fröhlichen Neustart.
Dein Duftmoment:
Wenn du leichter und klarer in den Tag starten möchtest.
Balance– Damit mehr Luft nach oben bleibt
Oft ist unser inneres Fass morgens schon ziemlich voll.
Der Tag hat noch gar nicht richtig angefangen – und dann kommen Termine, Aufgaben und kleine Herausforderungen obendrauf.
Deshalb rolle ich Balance jeden Morgen unter meine Fußsohlen.
Für mich ist es, als würde Balance schon am Morgen etwas Wasser aus meinem Fass ablassen. So bleibt mehr Luft nach oben für alles, was der Tag mit sich bringt.
Dein Duftmoment:
Jeden Morgen unter die Fußsohlen rollen, tief durchatmen und geerdeter in den Tag starten.
Copaiba – Für sanfte innere Ruhe
Wenn du äußerlich stillsitzt, es in dir aber immer noch weiterarbeitet.
Der warme, weiche Duft von Copaiba lädt dich dazu ein, sanft herunterzufahren und nicht mehr alles festhalten zu müssen.
Dein Duftmoment:
Wenn du dir Ruhe, Geborgenheit und ein bisschen mehr Weichheit wünschst.
Adaptive – Für turbulente Momente
Wenn gerade alles gleichzeitig passiert, deine Gedanken kreisen oder dir etwas bevorsteht, das dich nervös macht.
Dann rolle ich Adaptive auf meine Pulspunkte, atme den Duft bewusst ein und schenke mir einen kleinen Moment zum Innehalten.
Adaptive begleitet dich mitten im Alltag – genau dann, wenn du schnell etwas mehr Gelassenheit gebrauchen kannst.
Dein Duftmoment:
Wenn du deinen Stress für einen Augenblick unterbrechen und bewusst durchatmen möchtest.
Lavendel – Zum Loslassen
Wenn dein Tag längst vorbei ist, dein Kopf aber noch Überstunden macht.
Lavendel steht für Entspannung, Loslassen und einen sanften Übergang vom Tun zum Sein.
Dein Duftmoment:
Wenn du den Tag hinter dir lassen und zur Ruhe kommen möchtest.
Manchmal beginnt der Stress schon beim Aufwachen.
Manchmal fehlt dir der Boden unter den Füßen.
Manchmal brauchst du mitten im Trubel einen Moment zum Durchatmen.
Und manchmal möchte dein Kopf abends einfach keine Ruhe geben.
Deshalb gibt es nicht den einen Stressverdufter für alles.
Meine 5 Stressverdufter sind ein eingespieltes Team:
Lemon bringt Leichtigkeit in deinen Morgen.
Balance lässt schon morgens etwas Wasser aus deinem inneren Fass ab.
Copaiba schenkt dir einen sanften Ruhepunkt.
Adaptive begleitet dich durch turbulente Momente.
Lavendel hilft dir, den Tag bewusst loszulassen.
Jeder Duft hat seine eigene Aufgabe. Und gemeinsam begleiten sie dich durch die unterschiedlichen Stressmomente deines Tages.
So fühlen sich kleine Duftrituale im Alltag an
„Das Zitrusöl am Morgen, Balance und Copaiba als feste Begleiter fühlen sich gut an. Zwischendurch nutze ich auch immer wieder den Adaptive Roll-on – der tut mir einfach nur gut!“
Sonja, 43
„Die Öle sind eine wirkliche Bereicherung für mich! Ich bin dankbar, dass ich den Ölen und dir begegnet bin.“
Sabine, 52
Damit du alle 5 Stressverdufter selbst erleben und direkt in deinen Alltag integrieren kannst, bekommst du zu deiner Duftreise ein liebevoll zusammengestelltes Duft-Erlebnis-Set.
Lemon – 20 Tropfen
Für deinen ersten bewussten Atemzug am Morgen, die Handinhalation und zum Ausprobieren in deinem Wasser.
Balance – 3-ml-Roll-on
Mit 10 Tropfen Balance, gebrauchsfertig verdünnt mit fraktioniertem Kokosöl. Du kannst ihn jeden Morgen direkt unter deine Fußsohlen rollen.
Copaiba – 10 Tropfen
Für deinen sanften Ruhepunkt im Alltag.
Adaptive – 3-ml-Roll-on
Mit 10 Tropfen Adaptive, gebrauchsfertig verdünnt mit fraktioniertem Kokosöl. Für deine Pulspunkte, wenn du mitten im Trubel einen kleinen Gelassenheitsmoment brauchst.
Lavendel – 10 Tropfen
Für dein Abendritual und zum bewussten Loslassen.
Ein leerer Riechstift
Du befüllst ihn selbst mit Lemon und legst ihn auf deinen Nachttisch. So beginnt dein Tag mit einem bewussten Atemzug – noch bevor dein Alltag übernimmt.
Zugang zu meiner digitalen Stressverdufter-Duftreise
einen eigenen Bereich für jeden deiner 5 Stressverdufter
leichte und alltagstaugliche Duft-Rituale
persönliche Begleitung über WhatsApp oder Telegram
Du startest, sobald deine Duftpost bei dir angekommen ist, und gehst in deinem eigenen Tempo durch die Inhalte.
Kein fester Starttermin.
Kein Hinterherhinken.
Kein zusätzlicher Stress.
20 Euro
Duft-Erlebnis-Set, Riechstift, digitale Duftbegleitung und meine persönliche Unterstützung inklusive.
So funktioniert deine Duftreise:
Du bestellst deine fünf Stressverdufter ganz unkompliziert über meinen Shop.
Ich stelle deine Duftproben für dich zusammen und schicke sie auf die Reise.
Sobald deine Duftpost angekommen ist, schreibst du mir kurz bei WhatsApp oder Telegram.
Du erhältst deinen Zugang zur digitalen Duftbegleitung und lernst jeden Stressverdufter in deinem eigenen Tempo kennen.
Du erlebst, wie die 5 Stressverdufter zusammenspielen und welcher Duft zu welchem Moment deines Tages passt.
Gemeinsam schauen wir, wie du daraus kleine, alltagstaugliche Rituale entwickelst, die dich vom Morgen bis zum Abend begleiten können.
Hallo, ich bin Katrin
Lebensfreude-Expertin und Duft-Botschafterin.
Nach vielen Jahren mit Depressionen weiß ich, wie es sich anfühlt, nach außen zu funktionieren und gleichzeitig völlig erschöpft zu sein. Und ich weiß, wie wertvoll kleine Lichtblicke sein können.
Was für mich immer im Vordergrund steht: Es darf alltagstauglich und einfach sein.
Manchmal braucht es dafür nicht mehr als:
Einen bewussten Atemzug.
Einen kurzen Moment nur für dich.
Ein kleines Ritual, das dich mitten im Alltag daran erinnert, wieder bei dir anzukommen.
Genau dabei sind ätherische Öle für mich zu wirkungsvollen Begleitern geworden.
Sie sind keine Wunderwaffe und nehmen mir den Stress nicht ab. Aber ihre Düfte unterstützen mich ganz aktiv: Sie helfen mir, morgens bewusster in den Tag zu starten, mich in stressigen Momenten zu sammeln und abends leichter loszulassen.
Und sie erinnern mich im richtigen Moment:
Atme.
Spüre.
Komm wieder bei dir an.
Diese Erfahrung möchte ich mit dir teilen.
Ich zeige dir nicht einfach 5 gut riechende Öle. Ich begleite dich dabei, daraus kleine Duftmomente zu machen, die deinen Autopiloten unterbrechen und wirklich in deinen Alltag passen.
Leicht.
Unkompliziert.
Und mit einer kleinen Prise Duftmagie.
Häufige Fragen
Nein. Die Duftpost ist gerade dann für dich geeignet, wenn ätherische Öle noch ganz neu für dich sind.
Ich erkläre dir alles Schritt für Schritt.
Nein. Du kannst alle fünf Stressverdufter ohne Diffuser kennenlernen.
Nein. Du beginnst, sobald deine Duftpost bei dir angekommen ist, und gehst in deinem eigenen Tempo durch die Duftreise.
In deiner Duftpost findest du meine Kontaktdaten. Du meldest dich kurz über WhatsApp oder Telegram bei mir und erhältst anschließend deinen persönlichen Zugang.
Nein. Zu deiner Duftreise erhältst du ein kleines Duft-Erlebnis-Set, mit:
Damit hast du alles, was du brauchst, um die 5 Stressverdufter und ihre kleinen Alltagsrituale in Ruhe kennenzulernen.
Dann freue ich mich riesig!
Wir schauen, welche Stressverdufter zu dir und deinem Alltag passen. Du bestellst sie direkt über mich und sicherst dir sofort 25 % Preisvorteil.
Und das Beste: Du kaufst nicht einfach nur deine Öle. Du bekommst mich als persönliche Ansprechpartnerin gleich mit dazu.
Außerdem wirst du Teil meiner Duft-Magie-Community. Dort erwarten dich Impulse, alltagstaugliche Anwendungen, gemeinsame Aktionen und ganz viel Inspiration.
Bereit, deinen Stress verduften zu lassen?
Du musst nicht warten, bis dein Alltag ruhiger wird.
Du darfst dir mitten im Trubel kleine Momente schaffen, in denen du durchatmest und wieder bei dir ankommst.
5 Düfte.
5 kleine Rituale.
Mehr Luft nach oben.
Dann hol dir meine Duftmagie direkt in dein E-Mail-Postfach.
Dort erwarten dich leichte Impulse, alltagstaugliche Duftideen und kleine Rituale für mehr Lebensfreude.
