Dienstag,
5. November, 19 Uhr
Veranstaltungsort:
Institut für Balance und Gesundheit
Dr.-C.-Otto-Str. 134
44789 Bochum
Dauer: ca. 60 Minuten
Kostenfrei
Entdecke den Schlüssel zur Lebensfreude!
Was deine Gedanken wirklich mit deinem Glück zu tun haben!
Hast du manchmal das Gefühl, dass du trotz aller Bemühungen nicht so glücklich bist, wie du es sein könntest?
Der Schlüssel zu mehr Lebensfreude liegt direkt in deinem Kopf!
An diesem Abend erfährst du, wie deine Gedanken dein Wohlbefinden beeinflussen und wie du sie bewusst lenken kannst, um dein Leben positiver zu gestalten.
Lass dich überraschen, wie kleine Veränderungen in deinem Denken große Auswirkungen auf dein Glück haben können.
Sei dabei und finde heraus, wie du mit neuen Gedanken mehr Lebensfreude in deinen Alltag bringst!
Dienstag,
12. November, 19 Uhr
Veranstaltungsort:
Institut für Balance und Gesundheit
Dr.-C.-Otto-Str. 134
44789 Bochum
Dauer: ca. 60 Minuten
Kosten: 17 Euro
Traumhafte Nächte: Entdecke die Geheimnisse für besseren Schlaf!
Erfahre, wie du mit einfachen Tricks endlich wieder gut schlafen kannst – inkl. meiner Geheimtipps.
Hast du Schwierigkeiten beim Einschlafen oder wachst mitten in der Nacht auf und kommst nicht wieder zur Ruhe?
Ich lade dich ein, die Ursachen deiner Schlafprobleme zu erkunden, und du erfährst, wie du mit einfachen Tricks wieder zu einem erholsamen Schlaf finden kannst. Kleine Veränderungen in deinem Alltag können große Wirkung zeigen, und ich teile meine bewährten Geheimtipps.
Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du endlich wieder gut schläfst und morgens voller Power aufwachst!
Dienstag,
18. November, 19 Uhr
Veranstaltungsort:
Institut für Balance und Gesundheit
Dr.-C.-Otto-Str. 134
44789 Bochum
Dauer: ca. 60 Minuten
Kosten: 17 Euro
Mut zum „Nein“: Erobere dein Leben zurück!
Lerne, wie du deine Bedürfnisse und Wünsche stärkst!
Hast du das Gefühl, ständig „Ja“ zu sagen, obwohl du „Nein“ meinst?
Fühlst du dich manchmal überfordert, weil du die Erwartungen anderer erfüllen möchtest?
Du bist nicht allein!
An diesem Abend erfährst du, wie das ständige „Ja“ zu anderen dich von deinen eigenen Bedürfnissen entfernt. Gemeinsam entdecken wir, warum es so schwer ist, „Nein“ zu sagen, und wie du den Mut finden kannst, für dich selbst einzustehen.
Du wirst lernen, wie du deine Wünsche und Bedürfnisse in den Vordergrund stellst. Denn wenn es dir gut geht, strahlst du das auch nach außen aus und beeinflusst das Wohlbefinden deiner Mitmenschen positiv. Lass dich ermutigen und finde heraus, wie du durch das „Nein“ zu anderen nicht nur dein Leben zurückerobern, sondern auch die Beziehungen zu den Menschen um dich herum stärken kannst!
Dienstag,
14.Januar – 11.Februar 2025
Veranstaltungsort:
Institut für Balance und Gesundheit
Dr.-C.-Otto-Str. 134
44789 Bochum
Dauer: jeweils ca. 60 Minuten
Kosten: 149 Euro für Frühbucher!
Neue Gewohnheiten – Neues Glück!
Entdecke, wie du mit kleinen Gewohnheitsänderungen große Fortschritte in deiner Lebensfreude erzielst.
In diesem 5-wöchigen Workshop lernst du, wie du mit kleinen Gewohnheitsänderungen große Fortschritte in deiner Lebensfreude erzielst.
Gemeinsam arbeiten wir daran, deine persönlichen Ziele zu definieren und effektive Strategien zu entwickeln, um alte Gewohnheiten zu transformieren und neue, positive Routinen in dein Leben zu integrieren.
Was dich erwartet:
- Wöchentliche Termine: Der Workshop bietet dir die Möglichkeit, dich mit Gleichgesinnten auszutauschen, neue Impulse zu erhalten und direkt an deinen Gewohnheiten zu arbeiten.
- Persönlicher Support: Neben den wöchentlichen Treffen erhältst du kontinuierliche Unterstützung über eine Messanger-Gruppe, wo du Fragen stellen, Fortschritte teilen und von der Gemeinschaft profitieren kannst.
- Praktische Übungen: Du wirst konkrete Methoden und Techniken kennenlernen, die dir helfen, deine Gewohnheiten nachhaltig zu ändern und mehr Lebensfreude zu erfahren.
Für wen ist dieser Workshop?
Dieser Workshop richtet sich an alle, die bereit sind, aktiv an sich zu arbeiten, Gewohnheiten zu hinterfragen und ihre Lebensqualität zu steigern. Egal, ob du schon erste Schritte in Richtung Veränderung gemacht hast oder ganz am Anfang stehst – hier findest du die Unterstützung, die du brauchst.
Melde dich jetzt an!
Nutze die Gelegenheit, um in einer motivierenden Umgebung zu lernen und deine Gewohnheiten nachhaltig zu transformieren.